Stoffskifteprogrammet 2017

Senter for livsstilsmedisin arrangerer et behandlingsprogram for pasienter med lavt stoffskiftet. Programmet består av kursing og gruppebehandling. Det er anledning til å få individuelle timer ved behov (ikke inkludert) for justering av stoffskiftet, tettere oppfølging av kosthold, coaching og samtaler m.m. Det er til sammen 2 samlinger 

Tid: Oppstart onsdag 31. mai 2017 og 28.6 kl 10:00-16:00.
Sted: Senter for livsstilsmedisin, Strandveien 8, 1366 Lysaker, etasje 1, inngang B hos Ryggkonseptet.
For hvem: Pasienter med lavt stoffskifte (som bruker stoffskiftemedisin)
Arrangører: Lege Joakim Iversen, ernæringsterapeut Nina Husø, muskelterapeut/coach Tor Strømsnes og sykepleier/coach Linda Fjelddalen
Pris: Medlemmer: 2000 kr totalt. 

Kjøp som delbetalinger på 300 kr/måned i 10 mnd her (totalpris 3000 kr). Du må opprette bruker eller logge inn for å gjøre dette. 

 

Første samling (31.5)

  • Om lavt stoffskifte og assosierte sykdommer
  • Faktorer som forstyrrer stoffskiftet
  • Hvordan tolke stoffskifteprøver
  • Identifisere type slitenhet
  • Tiltak mot autoimmunitet
  • Hvordan stress forstyrrer stoffskiftet
  • Hva er stress og hvordan påvirker det oss
  • Tiltak for å redusere stress
  • Å leve med lavt stoffskifte
  • Å takle utfordringer i forhold pga lavt stoffskifte
  • Prøvetaking (ikke på stedet)

 

Andre samling (28.6)

  • Kartlegging av forstyrrelser i fordøyelseskanalen
    (behandling av eventuell sykdom i fordøyelseskanalen må skje ved individuelle timer)
  • Fordøyelsessystemets rolle for god helse og autoimmunitet
  • Eliminasjonsprovokasjonsdiett
  • Hvordan kostholdet kan forstyrre eller støtte stoffskiftet
  • Riktig kosthold for normal vekt og stabilisere blodsukker
  • Rette næringsmangler
  • Hvordan søvn påvirker stoffskiftet
  • Tiltak for god søvnhygiene og døgnrytme
  • Kartlegging og behandling av årsaker til forstyrret søvn
  • Hvordan trening/aktivitet påvirker stoffskiftet
  • Dagligdagse bevegelser som ikke er trening
  • Foundation training/naturlig bevegelse
  • Bedre helse ved riktig pusteteknikk
Påmelding stengt.